{"id":5486,"date":"2023-10-11T12:34:56","date_gmt":"2023-10-11T15:34:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wright.cl\/sitio\/?p=5486"},"modified":"2023-10-11T12:45:45","modified_gmt":"2023-10-11T15:45:45","slug":"como-cultivar-una-mentalidad-de-crecimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wright.cl\/sitio\/2023\/10\/11\/como-cultivar-una-mentalidad-de-crecimiento\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo Cultivar una Mentalidad de Crecimiento"},"content":{"rendered":"

Durante cerca de 30 a\u00f1os, la psic\u00f3loga Carol Dweck<\/strong> y sus colegas de la Universidad de Standford estuvieron interesados en investigar la actitud de estudiantes ante el fracaso. Despu\u00e9s de estudiar a miles de ni\u00f1os, ella acu\u00f1\u00f3 el t\u00e9rmino Mentalidad de Crecimiento<\/em><\/strong> para referirse a aquellas creencias sobre el aprendizaje, las habilidades y la inteligencia.<\/p>\n

Sus descubrimientos hay mostrado que, cuando las personas creen que s\u00ed pueden llegar a ser m\u00e1s talentosos, competentes o inteligentes, comprenden que el esfuerzo los hace m\u00e1s fuertes y est\u00e1n m\u00e1s dispuestas invertir tiempo, trabajo y energ\u00eda para alcanzar mayores resultados. Las investigaciones de Carol Dweck han conectado tambi\u00e9n la Mentalidad de Crecimiento<\/em><\/strong> con mayores niveles de efectividad y logros en las personas.<\/p>\n

Hallazgos en el \u00e1mbito de la neuro plasticidad han revelado que las conexiones entre las neuronas pueden cambiar dependiendo de la experiencia. Con pr\u00e1ctica, por ejemplo, a trav\u00e9s de hacer preguntas, tener una buena nutrici\u00f3n, o utilizar determinadas estrategias, las redes neuronales generan nuevas conexiones y fortalecen las ya existentes.<\/p>\n

Las personas con una Mentalidad Fija<\/em><\/strong> creen que el talento y la inteligencia son est\u00e1ticos y que no se pueden cambiar. Ven el desaf\u00edo como algo negativo, evitan los obst\u00e1culos, muestran poca apertura a la retroalimentaci\u00f3n \u00fatil y se sienten amenazados por el \u00e9xito de los dem\u00e1s. Como resultados, las personas con mentalidad fija no logran desarrollar su m\u00e1ximo potencial porque se limitan antes.<\/p>\n

Las personas que tienen una Mentalidad de Crecimiento<\/em><\/strong> creen que s\u00ed pueden cambiar sus habilidades e inteligencia a trav\u00e9s del trabajo y el esfuerzo. Estas personas persisten cuando enfrentan obst\u00e1culos, aceptan los desaf\u00edos, no temen fracasar o equivocarse, y valoran al esfuerzo como una oportunidad de aprender y desarrollarse. Las personas con una mentalidad de crecimiento alcanzan mayores niveles de logros y tienen un mayor sentido de voluntad.<\/p>\n

Carol Dweck se\u00f1ala que cultivar una mentalidad de crecimiento requiere de trabajo y tiempo. A continuaci\u00f3n, te proponemos algunas estrategias que desarrollar tu propia mentalidad as\u00ed como la de tu equipo:<\/p>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. Reconoce tu propia mentalidad. Observa qu\u00e9 pensamientos aparecen en forma autom\u00e1tica en torno a experiencias de retroalimentaci\u00f3n, errores, obst\u00e1culos o desaf\u00edos que te sacan de tu zona de confort.<\/li>\n
  2. Reconoce que t\u00fa s\u00ed puedes cambiar tus creencias fijas. Con intenci\u00f3n y pr\u00e1ctica cultiva pensamientos relacionados con la mentalidad de crecimiento. Por ejemplo, \u201cel esfuerzo me hace crecer\u201d, \u201cesta es una oportunidad para aprender\u201d, \u201cme enfocar\u00e9 en las oportunidades de crecimiento de la retroalimentaci\u00f3n recibida\u201d, entre otros.<\/li>\n
  3. Se paciente con tus errores e imperfecciones. Enf\u00f3cate en el crecimiento m\u00e1s que en la velocidad del aprendizaje. En ocasiones, ciertos aprendizajes requieren tiempo.<\/li>\n
  4. Prueba distintas estrategias de aprendizaje. Descubre aquella que mejor te sirve.Recuerda que las estrategias m\u00e1s efectivas son las que te invitan a aprender haciendo y aprender con otros.<\/li>\n
  5. Reconoce acciones m\u00e1s que caracter\u00edsticas personales.<\/li>\n
  6. Redefine o amplia tu concepci\u00f3n de t\u00e9rminos como inteligente, talentoso, competente.<\/li>\n
  7. Aprende de los logros y errores de los dem\u00e1s.<\/li>\n
  8. Proponte permanentemente nuevos objetivos de aprendizaje.<\/li>\n
  9. Celebra tus logros y crecimiento con los dem\u00e1s.<\/li>\n
  10. Practica el enfoque apreciativo para ti y los dem\u00e1s.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    Alejandra Wright<\/p>\n

    Directora Ejecutiva<\/p>\n

    www,wright.cl<\/p>\n

    alejandra@wright.cl<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Durante cerca de 30 a\u00f1os, la psic\u00f3loga Carol Dweck y sus colegas de la Universidad de Standford estuvieron interesados en investigar la actitud de estudiantes ante el fracaso. Despu\u00e9s de estudiar a miles de ni\u00f1os, ella acu\u00f1\u00f3 el t\u00e9rmino Mentalidad de Crecimiento para referirse a aquellas creencias sobre el aprendizaje, las habilidades y la inteligencia….<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11585,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[233],"tags":[157,159],"class_list":["post-5486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulo","tag-growth-mindset","tag-mentalidad-de-crecimiento"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/wright.cl\/sitio\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/133.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wright.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wright.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wright.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wright.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wright.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5486"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wright.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5486\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6582,"href":"https:\/\/wright.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5486\/revisions\/6582"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wright.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11585"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wright.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wright.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wright.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}