{"id":7214,"date":"2019-02-25T11:54:46","date_gmt":"2019-02-25T14:54:46","guid":{"rendered":"https:\/\/wright.cl\/sitio\/?p=7214"},"modified":"2020-04-24T21:22:34","modified_gmt":"2020-04-25T00:22:34","slug":"active-workplace-well-being-calidad-de-vida-en-el-trabajo-para-el-desempeno-superior","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wright.cl\/sitio\/2019\/02\/25\/active-workplace-well-being-calidad-de-vida-en-el-trabajo-para-el-desempeno-superior\/","title":{"rendered":"Active Workplace Well-being"},"content":{"rendered":"\n

Calidad de vida en el trabajo para el desempe\u00f1o superior<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Muchas veces hemos escuchado el\nconcepto: \u201cCalidad de vida\u201d. Sin embargo, es dif\u00edcil tener una \u00fanica definici\u00f3n,\nya que, en muchos aspectos, la calidad de vida es subjetiva. Por ejemplo: \u00bfQu\u00e9 es para ti la calidad de vida? \u00bfQu\u00e9 elementos deben estar presentes para que tu vida sea\nde calidad?<\/p>\n\n\n\n

La OMS, Organizaci\u00f3n\nMundial de la Salud entiende la Calidad de Vida como \u201cla percepci\u00f3n que un individuo tiene de su\nlugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores\ndonde vive, y en relaci\u00f3n con sus expectativas, sus normas y sus inquietudes\u201d<\/em>.  Esta percepci\u00f3n del propio individuo hace\nreferencia entonces a su estado de felicidad, de bienestar y satisfacci\u00f3n\ndentro de su propio contexto. <\/p>\n\n\n\n

Enfocarse en tener una buena\ncalidad de vida puede ser un gran desaf\u00edo, m\u00e1s a\u00fan cuando en el d\u00eda a d\u00eda el ritmo de trabajo es cada\nvez m\u00e1s exigente. Ocuparnos de nuestro bienestar, en ocasiones, deja de ser una\nprioridad. Pero no podemos separar el trabajo de la calidad de vida, ya\nque gran parte de nuestro d\u00eda ocurre en \u00e9l. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es el Workplace\nWell-Being?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La Organizaci\u00f3n Internacional del Trabajo OIT, define el Workplace Well-being como todos aquellos aspectos de la vida laboral, desde la calidad y seguridad del entorno f\u00edsico, la organizaci\u00f3n del trabajo, hasta c\u00f3mo se sienten los trabajadores, que aseguren que las organizaciones gestionen de forma efectiva la seguridad, salud y satisfacci\u00f3n de sus colaboradores. <\/strong>En los \u00faltimos a\u00f1os esta \u00e1rea tambi\u00e9n se ha expandido a la promoci\u00f3n de pol\u00edticas que cubran aspectos globales del estilo de vida tales como la alimentaci\u00f3n saludable, el ejercicio, el bienestar mental, as\u00ed como el manejo del abuso del alcohol, drogas y tabaco.<\/p>\n\n\n\n

Dentro de las \u00e1reas de las\ncuales podemos empoderarnos para mejorar el\nbienestar y la calidad en el trabajo est\u00e1n el desarrollo de un buen\nambiente laboral, la gesti\u00f3n del autoconocimiento y la conexi\u00f3n con uno mismo, el entrenamiento f\u00edsico, emocional y mental. La pregunta\nes entonces: \u00bfCu\u00e1ntas de estas \u00e1reas estamos realmente abarcado en\nnuestra vida cotidiana? \u00bfQu\u00e9 pudieras hacer\ndiferente? \u00bfQu\u00e9 pudieras hacer m\u00e1s?<\/p>\n\n\n\n

Workplace Well-being en\nel mundo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ya en los a\u00f1os 90\u2019s Australia y\nCanad\u00e1 visualizaron la importancia de preocuparse por la salud en el trabajo.\nDesarrollaron un modelo integrador para la salud laboral que inclu\u00eda la\npromoci\u00f3n de la salud, la prevenci\u00f3n de las enfermedades, la reducci\u00f3n de los\nriegos en el trabajo y la gesti\u00f3n de los recursos humanos. Con los a\u00f1os, estos\nparadigmas se volvieron m\u00e1s globales, considerando tanto el riesgo individual\nde los trabajadores, como tambi\u00e9n el riesgo ambiental e institucional que\npudiese existir, llegando a establecer culturas empresariales que valoran,\npropician y potencian la salud de las personas.<\/p>\n\n\n\n

La creaci\u00f3n de ambientes de trabajo\nque favorezcan la salud se ha convertido en\nun inter\u00e9s a nivel internacional. En cuanto\nal movimiento (trabajo del cuerpo), se ha desarrollado el concepto de \u00ablugares de trabajo que promueven la salud\u00bb<\/em>,\n\u00ablugares de trabajo saludables\u00bb<\/em> o \u00abempresas saludables\u00bb<\/em>. En Europa y Australia\nhan llamado a esta l\u00ednea: \u00abpromoci\u00f3n de\nla salud en el entorno laboral\u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 impacto tiene el Worlplace Well-being en las\norganizaciones?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se sabe que uno de los principales\nfactores del ausentismo laboral es a ra\u00edz de la complicaci\u00f3n de la Enfermedades\nCr\u00f3nicas no Transmisibles (ECNT). Cuando tenemos trabajadores enfermos,\nentonces tenemos menor desempe\u00f1o de la empresa completa. De hecho, se estima que cuando no hay un reconocimiento\nreal a la importancia del bienestar en el lugar de trabajo, las organizaciones\nest\u00e1n m\u00e1s proclives a desarrollar estr\u00e9s laboral en sus trabajadores, bullyng,\nconflictos, abuso de drogas y alcohol y trastornos en la salud mental de las\npersonas.<\/p>\n\n\n\n

La investigaci\u00f3n ha\ndemostrado que, si es que la cultura de trabajo de una\norganizaci\u00f3n est\u00e1 en pro de la salud y les entrega a sus trabajadores\nherramientas de autocuidado, hay una disminuci\u00f3n del ausentismo laboral por\ncomplicaciones de estas ECNT y, por tanto, un mejor rendimiento de la empresa. La evidencia tambi\u00e9n ha demostrado que el bienestar en el\nentorno laboral es un factor determinante para la efectividad de una empresa en\nel largo plazo, favoreciendo la productividad de los trabajadores.<\/p>\n\n\n\n

La globalizaci\u00f3n y la rapidez con\nque el mercado se mueve han permitido que, actualmente, cada vez m\u00e1s empresas\nest\u00e9n dispuestas a entregar herramientas a sus\ntrabajadores, no solo para que ejecuten mejor su trabajo, sino que para que\ntrabajen en mejores condiciones. Estas estrategias nos acercan a una cultura\nempresarial m\u00e1s desarrollada y productiva, que se alinea con el objetivo de mejorar\nla calidad de vida. <\/p>\n\n\n\n

Chile, no se ha quedado atr\u00e1s en\neste cambio de paradigma. Se han abierto espacios en algunas empresas para\nrealizar yoga en los horarios de colaci\u00f3n. Tambi\u00e9n\nse han implementado cafeter\u00edas con productos saludables, dispensadores\nde agua filtrada, espacios de descanso, comit\u00e9s de\ncalidad de vida, entre otros. Sin embargo, a\u00fan hace falta generar instancias\nde trabajo orientado al autocuidado, el que ha\ndemostrado ser fundamental para mejorar la calidad de vida.  <\/p>\n\n\n\n

Desde estudios en el campo de la\nneurociencia, se afirma que las pr\u00e1cticas de autocuidado como la psicolog\u00eda\npositiva, el estilo de vida afectivo, mindfulness, el trabajo corporal, entre\notros, favorecen la liberaci\u00f3n de marcadores biol\u00f3gicos que nos preparan mejor\npara sobrellevar el estr\u00e9s y favorecer el\naprendizaje y la adecuaci\u00f3n a los cambios. Y no solo eso, sino que\ntambi\u00e9n a mantener sistema inmunitario robustecido que podr\u00e1 sostener una mejor\ncondici\u00f3n de salud y calidad de vida a lo largo de\ntiempo. <\/p>\n\n\n\n

Finalmente, queremos motivarte a\ntrav\u00e9s de las siguientes preguntas:<\/p>\n\n\n\n