{"id":7828,"date":"2023-06-20T09:43:59","date_gmt":"2023-06-20T13:43:59","guid":{"rendered":"https:\/\/wright.cl\/sitio\/?p=7828"},"modified":"2023-06-20T10:31:27","modified_gmt":"2023-06-20T14:31:27","slug":"estimula-el-flow-en-tu-equipo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wright.cl\/sitio\/2023\/06\/20\/estimula-el-flow-en-tu-equipo\/","title":{"rendered":"Estimula el FLOW en ti y en tu equipo"},"content":{"rendered":"\n<!--more-->\n\n\n\n<p>El <strong>FLOW<\/strong>, conocido en espa\u00f1ol como<em> \u201cla zona\u201d<\/em> o \u201c<em>el fluir\u201d,<\/em> es un t\u00e9rmino acu\u00f1ado por el reconocido psic\u00f3logo <em><strong>Mih\u00e1ly Cs\u00edkszentmih\u00e1lyi<\/strong><\/em><strong> <\/strong>quien ha estudiado las causas de la felicidad y de los factores que ocasionan emociones positivas. Escribi\u00f3 el libro  <em><strong>\u00abFlow: La psicolog\u00eda de la felicidad\u00bb .<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Su principal planteamiento establece que la felicidad no es un <strong>estado fijo<\/strong>, sino que puede desarrollarse generando mayores experiencias de <strong>FLOW<\/strong> en nuestras vidas y en el trabajo, en donde encontramos un <strong>equilibrio entre el nivel de habilidad y el desaf\u00edo <\/strong>(la actividad no es ni demasiado f\u00e1cil ni demasiado complicada) y la actividad ejecutada\u00a0es <strong>intr\u00ednsecamente gratificante<\/strong>, no not\u00e1ndose el esfuerzo cuando se ejecuta. Se vuelve un fin en s\u00ed misma.<\/p>\n\n\n\n<p>Las personas encuentran una genuina satisfacci\u00f3n en el estado de consciencia <strong>FLOW<\/strong>, lo que implica orientar la energ\u00eda y sentirse completamente involucrado o inmerso en una actividad, solo por el placer de ejecutarla, especialmente cuando se incorporan habilidades de creatividad. <strong>\u00a1Imagina c\u00f3mo ser\u00eda nuestro trabajo, bienestar y compromiso si aument\u00e1ranos el FLOW para nosotros(as) mismos(as) y nuestros equipos!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cs\u00edkszentmih\u00e1lyi tambi\u00e9n aborda las implicaciones m\u00e1s amplias del<em><strong> flujo <\/strong><\/em>en la sociedad. Sugiere que si m\u00e1s personas pudieran experimentar el FLOW de manera regular, se podr\u00eda mejorar significativamente la calidad de vida y el bienestar general. <\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres inspirarte y encontrar oportunidades para alvancar mayores niveles de bienestar y motivaci\u00f3n en el trabajo, te invitamos a ver la charla TED de Mihaly Csikszentmihalyi quien se hace la pregunta:<em><strong> \u00ab\u00bfQu\u00e9 hace que una vida valga la pena?\u00bb <\/strong><\/em>Observando que el dinero no hace a la felicidad, mira a aquellos que encuentran placer y satisfacci\u00f3n duradera en las actividades que dan lugar a un estado de \u00abflujo\u00bb. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-ted wp-block-embed is-type-video is-provider-ted wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Mihaly Csikszentmihalyi: Flow, the secret to happiness\" src=\"https:\/\/embed.ted.com\/talks\/mihaly_csikszentmihalyi_flow_the_secret_to_happiness\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" webkitAllowFullScreen mozallowfullscreen allowFullScreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p> <br><br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00d3MO FAVORECER EL FLOW O ESTADO DE FLUIDEZ EN TI Y EN TU EQUIPO?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Profundiza en tu  autoconocimiento. Observa qu\u00e9 emociones, gratificaciones y\/o resistencias generan en ti determinadas actividades en el trabajo. Explora qu\u00e9 tienen en com\u00fan para que puedas hacer intencionales aquellas que te desaf\u00edan y que enriquecen tus competencias. Invita a tu equipo a realizar este mismo ejercicio preguntandoles <em><strong>\u00bfcu\u00e1les actividades son las que m\u00e1s difrutas en el trabajo?\u00a0\u00bfqu\u00e9\u00a0talentos\u00a0aparecen\u00a0en\u00a0ti\u00a0cuando\u00a0realizas\u00a0esas\u00a0actividades?\u00a0\u00bfc\u00f3mo\u00a0podr\u00edas\u00a0compartir\u00a0eso\u00a0m\u00e1s\u00a0con\u00a0los\u00a0dem\u00e1s?<\/strong><\/em><\/li><li>Encuentra el equilibrio <em><strong>desaf\u00edo-habilidad:<\/strong><\/em> Busca actividades que se encuentren en el punto justo de desaf\u00edo, donde las habilidades de las personas coincidan con los retos presentes. Esto permitir\u00e1 el involucramiento y evitar la sensaci\u00f3n de aburrimiento o frustraci\u00f3n . Mapea las capacidades tuyas y las de tus colaboradores para que puedas asignar desaf\u00edos acorde a las mismas.<\/li><li>Cultivar el<strong> disfrute intr\u00ednseco: <\/strong>Aseg\u00farate de elegir actividades que te resulten interesantes y satisfactorias por s\u00ed mismas, en lugar de hacerlo por recompensas externas. El disfrute intr\u00ednseco de la actividad es un factor clave para alcanzar el flujo.<\/li><li><strong>Establece metas claras y alcanzables: <\/strong>Tener objetivos espec\u00edficos y desafiantes ayuda a enfocar la atenci\u00f3n y a mantener la motivaci\u00f3n. Haz que estas requieran un esfuerzo y el uso de capacidades de las personas de una manera diferente a como trabajan regularmente.<\/li><li>Genera espacios de <strong>planificaci\u00f3n creativa<\/strong>: gr\u00e1ficos, herramientas de visualizaci\u00f3n, l\u00e1pices de colores, y permite que tus colaboradores puedan generar inmersi\u00f3n en alguna actividad. <\/li><li><strong>Valora las diferencias entre las personas,  <\/strong>y perc\u00edbelas como una oportunidad y no como un obst\u00e1culo. Invita a tu equipo a apreciar qu\u00e9 aportan los dem\u00e1s a su trabajo, a explorar sus intereses y a descubrir en qu\u00e9 \u00e1reas pueden alcanzar el estado de flujo m\u00e1s f\u00e1cilmente. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Alejandra Wright<\/p>\n\n\n\n<p>Directora Ejecutiva<\/p>\n\n\n\n<p><strong>www.wright.cl<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>info@wright.cl<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El FLOW, conocido en espa\u00f1ol como \u201cla zona\u201d o \u201cel fluir\u201d, es un t\u00e9rmino acu\u00f1ado por el reconocido psic\u00f3logo Mih\u00e1ly Cs\u00edkszentmih\u00e1lyi quien ha estudiado las causas de la felicidad y de los factores que ocasionan emociones positivas. Escribi\u00f3 el libro \"Flow: La psicolog\u00eda de la felicidad\" . 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