{"id":7861,"date":"2020-04-11T20:26:25","date_gmt":"2020-04-11T23:26:25","guid":{"rendered":"https:\/\/wright.cl\/sitio\/?p=7861"},"modified":"2020-04-24T20:53:34","modified_gmt":"2020-04-24T23:53:34","slug":"gestion-emocional-en-entornos-cambiantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wright.cl\/sitio\/2020\/04\/11\/gestion-emocional-en-entornos-cambiantes\/","title":{"rendered":"Gesti\u00f3n Emocional en las Organizaciones: C\u00f3mo responder al contexto actual con estrategias saludables"},"content":{"rendered":"\n<p>Los acontecimientos que hemos experimentado a nivel global en las \u00faltimas semanas, han dejado consecuencias de distinta \u00edndole en las personas, una de ellas la <strong>emocional.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Por el impacto de los diferentes eventos en nuestra vida cotidiana as\u00ed como los que observamos en los medios de comunicaci\u00f3n y redes sociales, muchos hemos comenzado a percibir <strong>las consecuencias emocionales, corporales, cognitivas y relacionales, <\/strong>afectando nuestro fluido desempe\u00f1o y bienestar.<\/p>\n\n\n\n<p>Dentro de las reacciones m\u00e1s comunes al contexto actual podemos encontrar:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reacciones Emocionales: <\/strong>emociones intensas, irritabilidad, ansiedad, rabia, tristeza, incertidumbre,<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reacciones Cognitivas: <\/strong>dificultades para concentrarse o tomar decisiones, confusi\u00f3n, incredulidad, pesadillas,<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reacciones Corporales: <\/strong>fatiga, cansancio, insomnio, sobresaltos, dolores de cabeza,<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reacciones Interpersonales:<\/strong> retraimiento social, desconfianza, sobre protecci\u00f3n o aumento de los conflictos interpersonales.<\/p>\n\n\n\n<p>A\u00fan cuando estas reacciones pueden ser consideradas esperables dentro del entorno que estamos viviendo, es recomendable que las personas y organizaciones <strong>busquen apoyo en profesionales especialistas en salud emocional <\/strong>para disponer de espacios de contenci\u00f3n, reflexi\u00f3n, re-significaci\u00f3n y pr\u00e1ctica de herramientas saludables de gesti\u00f3n emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed mismo, es de gran importancia que los l\u00edderes y personas significativas en el trabajo puedan <strong>brindar apoyo, demostrar empat\u00eda y preocupaci\u00f3n y proveer asistencia<\/strong> de ser necesaria con aspectos pr\u00e1cticos de la vida laboral.<\/p>\n\n\n\n<p>En el siguiente link compartimos la <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Gu\u00eda de Bolsillo Primera Ayuda Psicol\u00f3gica (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/wright.cl\/sitio\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/PrimeraAyudaPsicolo\u0301gica-MINSAL.pdf\" target=\"_blank\">Gu\u00eda de Bolsillo Primera Ayuda Psicol\u00f3gica<\/a><\/strong> del Ministerio de Salud de Chile, que entrega orientaci\u00f3n sobre c\u00f3mo enfrentar situaciones de crisis. Para una mayor profundizaci\u00f3n en la entrega de este apoyo, recomendamos revisa el <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.cigiden.cl\/manual-abcde-para-la-aplicacion-de-primeros-auxilios-psicologicos\/\" target=\"_blank\">Manual de Primeros Auxilios Psicol\u00f3gicos<\/a>, dise\u00f1ado por la CIGIDEN y la <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.minsal.cl\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/2019.11.20_Gu%C3%ADa-para-el-cuidado-de-la-salud-mental_versi%C3%B3n-digital.pdf\" target=\"_blank\">Gu\u00eda para el Cuidado de la Salud Mental<\/a> &#8211; del Ministerio de Salud de Chile.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente te dejamos algunos audios de Meditaci\u00f3n Guiada y recomendaciones para la Higiene del Sue\u00f1o, ambas pr\u00e1cticas de apoyo al auto cuidado y bienestar personal: <a href=\"https:\/\/wright.cl\/sitio\/2019\/11\/07\/meditacion-para-promover-el-bienestar-emocional\/\">ver aqu\u00ed.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres suscribirte a nuestro News Letter #WRIGHTcontigo, recibir estas ideas o solicitarnos algunas nuevas, ingresa tus datos aqu\u00ed:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f8020-o1\" lang=\"es-ES\" dir=\"ltr\" data-wpcf7-id=\"8020\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7861#wpcf7-f8020-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init\" aria-label=\"Formulario de contacto\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<fieldset class=\"hidden-fields-container\"><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"8020\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"6.1.5\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"es_ES\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f8020-o1\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_container_post\" value=\"0\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_posted_data_hash\" value=\"\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_recaptcha_response\" value=\"\" \/>\n<\/fieldset>\n<p><label> Nombre y Apellido (requerido)<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-name\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"your-name\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Correo electr\u00f3nico (requerido)<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-email\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-email wpcf7-validates-as-required wpcf7-text wpcf7-validates-as-email\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"email\" name=\"your-email\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Cargo\/Ocupaci\u00f3n (requerido)<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-cargo\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"your-cargo\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Empresa (requerido)<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-empresa\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"your-empresa\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Tel\u00e9fono<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-fono\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"your-fono\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Pa\u00eds (requerido)<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-pais\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"your-pais\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Consultas, sugerencias o comentarios<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-message\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" maxlength=\"2000\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea\" aria-invalid=\"false\" name=\"your-message\"><\/textarea><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Te dedicas a la consultor\u00eda? 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