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Por María Paz Wright, Gerente de Proyectos, Coach y Facilitadora Senior de WRIGHT. ¿Qué es la meditación y qué beneficios nos trae esta práctica? La meditación es una práctica milenaria y nos…
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Revelamos y desarrollamos el potencial humano
Meditación y Autocuidado para promover el Bienestar Emocional
Es natural y esperable que, debido a la contingencia, nos sintamos sobrepasados, temerosos o estresados. Nuestros mecanismos de defensa más primitivos se activan con el objeto de asegurar nuestra sobrevivencia,…
