El Yoga de la Risa fue desarrollado en 1995 por Madan Kataria, un médico de familia que residía en Mumbai, India.
Kataria buscaba maneras de aliviar el estrés de los residentes de una gran ciudad, así que decidió abrir un club de la risa para comprobar que si esta es, de verdad, la mejor medicina.
Lo que Kataria observó en estas reuniones, donde al principio se contaban chistes, es que las personas reían si veían a otros reír, aunque no hubiera razón para hacerlo; así descubrió que, para hacer a sus clientes reír, no necesitaba nada más que reírse él mismo, ya que la risa es contagiosa.
El concepto despegó y se contagió mundialmente, transformándose en la disciplina que hoy conocemos como yoga de la risa.
A continuación te invitamos a revisar las primeras 2 cápsulas de video, guiadas por nuestra facilitadora Carolina Varas, que te permitirán conocer más sobre esta herramienta y poner en práctica inmediatamente el Yoga de la Risa para que experimentes en línea sus grandes beneficios.
Revisa aquí el siguiente video de Yoga de la Risa.
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