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Revelamos y desarrollamos el potencial humano

Cápsula: Stretching para el Autocuidado

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Por Francisca Vargas, Kinesióloga, Facilitadora de WRIGHT y Consultora del Programa Active Workplace Well-being#CUIDÉMONOS:  una de las palabras que hemos escuchado en innumerables situaciones, pero que durante estos últimos días…

Nuevo Reporte: Trabajando desde Casa

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Trabajar a distancia no es algo sencillo. Requiere de mucha disciplina, concentración y motivación, especialmente, durante una pandemia global.En estos días hay mucha información sobre recomendaciones para trabajar remotamente, pero…

Cápsula «Higiene del Sueño»

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Por Francisca Vargas, Kinesióloga, Facilitadora de WRIGHT y Consultora del Programa Active Workplace Well-being¿Cómo estás durmiendo?Esta es una de las preguntas que frecuentemente le hago a mis consultantes en clínica,…

Video: Cápsula “Yoga de la Risa” Parte 2

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Por Carolina Varas, Profesora de Educación Física, Líder de Yoga de la Risa y Facilitadora de WRIGHT.En esta cápsula compartimos nuevos ejercicios de Yoga de la Risa. Recuerda los pilares de esta…